старая версия сайта

(812) 922-11-86
(812) 932-68-04

Санкт-Петербург
ежедневно
10 - 21 ч

ВСЕ ВИДЫСывороточныйМультикомпонентКазеинГовяжийРастительныйЯичный

Комплексный протеин - это популярная биодобавка среди атлетов и активных людей, которая представляет собой смесь нескольких видов белка. Оптимально сбалансированный состав таких продуктов способствует полноценному насыщению мышечных волокон необходимыми аминокислотами и другими питательными компонентами для активного роста, быстрого восстановления и увеличения силовых показателей на тренировках.

Как и другие белковые добавки,  мультикомпонентный протеин является важной частью рациона спортсмена. Ведь именно белок, и входящие в его состав аминокислоты являются своего рода строительным материалом для формирования рельефной и плотной мускулатуры. 

 

Несомненным преимуществом комплексного протеина является его состав, который в отличие от других видов белковых продуктов достаточного разнообразен, и обеспечивает большое количество положительных эффектов для организма:

• Полноценное насыщение мышц аминокислотами
• Увеличение энергетического потенциала организма
• Повышение мышечной производительности и увеличение длительности тренировок
• Улучшение спортивных показателей
• Более быстрое и эффективное восстановление после высокоинтенсивных тренировок
• Надежная защита мышц от катаболической активности
• Поддержка иммунитета, улучшение пищеварения, ускорение метаболизма

Из чего состоит мультикомпонентный протеин?

Говоря об ингредиентах, следует отметить, что состав комплексного протеина может существенно отличаться в зависимости и фирмы производителя. Однако, в большинстве своем, подобные продукты содержат разные источники белка, зачастую обогащенные специальными ферментами для улучшения пищеварения.

 

Основной составляющей многокомпонентного протеина чаще всего является сывороточный белок. Он обладает высокой скоростью усвоения, что способствует быстрому насыщению мышц аминокислотами. Уже через 5-10 минут после приема, мышцы получат первую порцию важных структурных компонентов, что позволит избежать их чрезмерного износа и разрушения. Говоря об аминокислотном профиле, следует отметить, что сывороточный протеин обладает сбалансированным составом – в нем присутствуют незаменимые аминокислоты и достаточно большое количество ВСАА.

 

Яичный протеин также является частью комплексного протеина. Он отлично комбинируется с сывороточным белком и обладает высокой биологической ценностью. Скорость усвоения яичного альбумина несколько ниже, чем у сывороточного протеина, что способствует поддержанию высокой концентрации аминокислот на протяжении нескольких часов.

 

Мицеллярный казеин или казеинат кальция, еще один обязательный элемент комплексных спортивных добавок. Благодаря медленному усвоению, казеин позволяет поддерживать высокое анаболическое состояние организма на срок до 7-8 часов, постоянно подпитывая утомленные мышечные волокна. Именно поэтому, комплексный протеин часто рекомендуют принимать после тренировки и на ночь, чтобы быстро восполнить дефицит аминокислот в крови и насытить мышцы питательными веществами на длительный срок.

 

Растительный протеин также довольно часто используется производителями при изготовлении многокомпонентного белка. Чаще всего производители применяют изолят соевого белка, так как он обладает достаточно высокой биологической ценностью и имеет полноценный аминокислотный состав.

 

Комплексный протеин рекомендуется принимать как во время набора мышечной массы, так и в период снижения веса. Также он отлично подойдет тем спортсменам, которые страдают от аллергии на отдельные виды белка.