ВСАА
Это комплекс, состоящий из трех незаменимых аминокислот, самых важных для построения новых мышц. Также BCAA выступают и в качестве источника энергии, улучшают восстановление, снижают мышечные боли. Они не могут синтезироваться в организме, поэтому мы получаем их только с пищей или специальными добавками.
ВСАА аминокислоты
BCAA — это три уникальные аминокислоты с разветвленной цепью лейцин, изолейцин и валин. Молекулы этих аминокислот наш организм использует для построения мышц. BCAA метаболизируются непосредственно в мышцы, они помогают предотвратить разрушение мышечной ткани, стимулируют синтез протеина, предоставляют энергию для мускульных сокращений. ВСАА ускоряют восстановительные процессы, делают выносливее и улучшают производство анаболических гормонов нашим организмом.