(812) 922-11-86
(812) 932-68-04
Санкт-Петербург
ежедневно
10 - 21 ч

Бренды
Maxler
4
GeneticLab Nutrition
3
Strimex
2
Siberian Nutrogunz
1
Pit Force
1
Be First
1
CyberMass
1
GeneticLab Nutrition
3
King Protein
1
Maxler
4
Pit Force
1
Siberian Nutrogunz
1
Strimex
2
Показать все
Форма выпуска
капсулы
8
порошок
6
Цена

Креатин

Натуральное вещество, содержащееся в мышцах человека. Используется для увеличения силы, мышечной массы [до 5 кг за 1 месяц] и кратковременной выносливости. При возрастании физической нагрузки расход креатина тоже увеличивается и должен быть восполнен.

Креатины и креатиновые комплексы.

Открытие вещества креатин произвело настоящую революцию в спортивном питании. Положительное действие креатина связано с тем, что он помогает нарастить сухую мышечную массу, повысить силу и выносливость. Креатин обеспечивает мышцы энергией и ускоряет процесс их восстановления за счет восстановления АТФ (нуклеотид аденозинтрифосфат). Такое действие креатина очень важно в силовых видах спорта. Действие креатина определяется его участием в энергетических процессах. К тому же креатин стимулирует синтез протеина, тем самым способствуя увеличению мышечной массы. Креатин попадает в мышцы в связанном с водой состоянии, а увеличение количества воды в мышцах придает им более привлекательный внешний вид. Существует несколько форм, в которых можно употреблять креатин: буферизованный креатин моногидрат (Creatine pH-X, Kre-Alkalyn), креатин фосфат, креатин этил эстер, креатин малат, креатин-пируват, креатиновые комплексы, где к креатину добавлена транспортная система, но чаще всего выбирают креатин моногидрат. Креатин моногидрат – это стабильное соединение молекул креатина и воды. При попадании в воду из соединения высвобождается креатин. Кроме того, креатин моногидрат безвкусен, а процентное содержание креатина в соединении максимально, что сделало его самым популярным.