журнал ГеркулесЪ №13

• Александр Кодзоев: «Главное – хороший финиш!»
• Культуризм для «чайников»
• Михаил Клестов рекомендует
• Мастер-класс Александра Вишневского
• Качковский «стриптиз»
• Профилактика для плеч
• Формула успеха: как начать снова расти

• На пробу дня: предтренировочники
• Креатин: в поисках волшебной таблетки
• Битва с лишним весом: советы диетолога
• Еда из-за бугра: Made in USA
• Жиры от ожирения

• Чемпионат Санкт-Петербурга-2011
  
• Чемпионат мира среди юниоров и ветеранов: и снова Антонов!

Рубрика «интервью»:

• Валентин Антонов, сын Валентина Антонова
• Екатерина Гамагина: «Расцветаю!»