Creatine Monohydrate

Креатин - это азотистая органическая кислота, вырабатывающаяся у позвоночных. Примерно 95% креатина организма находится в скелетных мышцах. Это позволяет поддерживать энергией все клетки, преимущественно мышечные, увеличивая выработку аденозина трифосфата (АТФ), и действуя как энергетический резерв для клеток и мышечных сокращений.

Употребление 3 г креатина ежедневно, научно доказано, эффективно для увеличения производительности в короткосрочной силовой и взрывной нагрузке, в упражнениях высокой интенсивности и интервальных кардионагрузках.

Рекомендации по применению:

разделите свой вес тела в килограммах на 3. Полученное число - количество креатина в граммах, которое вы должны принимать ежедневно в "фазе загрузки" (первая неделя использования). После этого периода, принимайте не более половины этого количества ежедневно. Принимайте на пустой желудок, в основном после тренировки с простыми углеводами и используя 400 мл жидкости на каждую порцию. Не принимать более 10 г за одну порцию!

Порций в упаковке: 90

Противопоказания:

индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, детям. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Не превышать рекомендованной дозировки!

Примечание:

не является лекарственным средством.

Условия хранения:

хранить в закрытом состоянии в сухом, прохладном месте. Срок реализации указан на упаковке. Беречь от детей!