журнал ГеркулесЪ №35

объём - 152 страницы

Анонсы журнал «Геркулесъ» №3 2015

Рубрика «Тренинг»

• Ашот Каграманян: о накачке ног, о спорте и о себе. Алексей Веселов
• Развитие гибкости в бодибилдинге. ч.2. Михаил Клестов
• Модифицированные суперсеты: качественный инструмент накачки. Алексей Бекренев
• О проблемах накачки спины. Алексей Веселов
• Четыре ступени на пути к большим мышцам. Вадим Нагаев

Рубрика «Диета»

• Углеводы-убийцы: почему мы жиреем от углеводов.ч.4. Ярослав Брин
• О полезных свойствах CLA. Михаил Гаманюк
• Обзор жиросжигателей: ускоряем сбычу мечт. Ярослав Брин
• Осторожно, фруктоза! Ярослав Брин

Рубрика «Турниры»

• «Арнольд Классик»-2015: Декстер пишем, Фатеев в у уме! Алексей Веселов
• «Арнольд Классик» глазами Анны Калугиной.

Рубрика «Герой номера»

• Михаил Корнилов: «Бодибилдинг – моя страсть!» Алексей Веселов Рубрика «Фармакология»

• Как ксеноэстрогены убивают тестостерон. Алексей Веселов
• Стероиды: реальность без мифов. Алексей Веселов

Рубрика «Звезда»

• Деннис Вольф: рожденный в СССР!