спортивное питание
(812) 922-11-86
(812) 932-68-04
Санкт-Петербург
ежедневно
10 - 21 ч
Литература
В НАЛИЧИИ!

журнал Железный Мир №5 2014

шт.
130 руб.
116 руб.
Купить
День Рождения
MuskulSpb
СКИДКА 11%

объём - 208 страниц


Слово главного редактора 

Письма в номер 

Новости 

 

Бодибилдинг и силовая подготовка в спорте

  • Георгий Мосалев: «Не могу тренироваться, как все» 
  • Воспоминания об Алексее Медведеве 

 

Соревнования

  • Кубок Вишневского 
  • Кубок Москвы 
  • Чемпионат Тверской области 
  • WORLD LADIES CUP 

 

Личность

  • Андрей Джулай. Бодибилдер-тайбоксер 
  • Счастливый человек – Седрик МакМиллан 

 

Методика

  • Тренировка рук. 5 вопросов чемпионам 
  • Разгибание предплечья на блоке 
  • Обзор исследований 
  • Мастер-класс. Тренировка плеч от Александра Кодзоева 
  • Как тренируются чемпионы. Алексей Шаев 
  • Мастер-класс Евгения Мишина. Тренировка спины 
  • Разнообразие упражнений: всегда ли оно необходимо? 
  • Советы бывалых. Оптимизация тренировки. Часть 2 
  • Пресс: мифы и их разоблачение 
  • Александр Шлеменко: «Воркаут – это спорт для всех» 
  • Только вперед! 

 

Пауэрлифтинг, силовые виды спорта

  • Сбалансированное питание спортсмена 
  • Николай Сергеев: «Моя цель – быть самым сильным» 
  • Силовой экстрим без специального оборудования 

 

Армрестлинг

  • Тарас Ивакин: «Я вернулся!» 

 

Наука и спорт

  • Глубокий присед глазами тяжелоатлета 
  • Типы мышления спортсменов. Часть 2

 

Спортивное питание и фармакология

  • Белково-углеводное чередование. Часть 2 
  • Щадящая кулинария, или экспериментальная диетология у себя дома. Часть 2 
  • Не грудкой единой… 
  • TOTAL REBUILD 2. Приемная Доктора Любера 
  • Послекурсовая терапия