спортивное питание
(812) 922-11-86
(812) 932-68-04
Санкт-Петербург
ежедневно
10 - 21 ч
Литература
ЗАКОНЧИЛСЯ :(

журнал ГеркулесЪ №29

шт.
130 руб.
ТОВАР ЗАКОНЧИЛСЯ!
СКИДКА 10%!
117 руб.
при заказе от 10 000 руб.

объём - 176 страниц

 

Рубрика «Тренинг»

  • Основа основ: четыре главных принципа Джо Вейдера. Вадим Нагаев
  • Строим пик бицепса. Влад Кузнецов 
  • Осторожно: «чайники» в тренажерном зале. Сергей Югай 
  • Несложный комплекс для обычных людей. В.Фомин
  • Жим одной ногой – опасное упражнение. Алексей Веселов
  • Идеальный пресс. Пошаговая инструкция. Ярослав Брин

Рубрика «Диета»

  • Алкоголь и бодибилдинг совместимы? Евгений Ларин
  • Спортивные добавки перед сном для роста мышц. Михаил Гаманюк
  • Империя вкуса: спортивный шоколад. Алексей Веселов
  • Вода для здоровья, массы и рельефа. Алексей Веселов
  • Взрыв гормонов: прием ZMA и аргинина перед сном. Михаил Гаманюк
  • Творог или казеин: сделай свой выбор! Михаил Гаманюк
  • Super Formula на все случаи жизни!

Рубрика «Турниры»

  • Александр Вишневский: чемпионат Европы глазами старшего тренера.

Рубрика «Интервью»

  • Вячеслав Угринов – тренер от бога.
  • Ксения Шевелева: «Всю жизнь рисую».
  • Антон Гиренко-Коцуба: «Провожу турниры, потому что мне это нравится!

Рубрика «Личное мнение»

  • Периодизация в бодибилдинге: как грамотно строить тренировочные циклы?

Рубрика «Это интересно»

  • Никогда не говори «никогда»: самые громкие «камбэки» в истории бодибилдинга.

Рубрика «Звезда»

  • Майк Матараццо, которого любили все.

Рубрика «Галерея»

  • Екатерина Усманова

Рубрика «Как это было»

  • «Гран-При России-2003»: Александр Федоров против Ронни Колемана!

Рубрика «Герой номера»

  • Мария Кузьмина: «Если я чем-то занимаюсь, то должна быть первой!