(812) 922-11-86
(812) 932-68-04
Санкт-Петербург
ежедневно
10 - 21 ч
Литература
В НАЛИЧИИ!

Пауэрлифтинг. От новичка до мастера

шт.
499 руб.
Купить
СКИДКА 10%!
449 руб.
при заказе от 10 000 руб.

Книга "Пауэрлифтинг" - это результат кропотливого пятилетного труда Шейко Бориса Ивановича. Книга вышла из типографии тиражом 10 000 экземпляров. В своей новой работе автор постарался изложить весь опыт и знания, которые получил в ходе 25-летней работы в качестве тренера".

 

Книга состоит из десяти глав:

1. История развития пауэрлифтинга

2. Основные понятия и термины

3. Классификация физических упражнений в пауэрлифтинге

4. Физиологические характеристики силовых видов спорта

5. Основные понятия биомеханики и техники в пауэрлифтинге

6. Методика обучения технике соревновательных упражнений

7. Экипировка, применяемая в пауэрлифтинге

8. Планирование тренировок

9. Учебно-тренировочные программы спортсменов разного уровня подготовленности

10. Спортивное питание для пауэрлифтинга

 

Книга состоит из 564 страниц.