(812) 922-11-86
(812) 932-68-04
Санкт-Петербург
ежедневно
10 - 21 ч
Литература
В НАЛИЧИИ!

журнал ГеркулесЪ №24

шт.
120 руб.
Купить
СКИДКА 10%!
108 руб.
при заказе от 10 000 руб.

объём - 176 страниц

 

Рубрика «тренинг»:

  • Тренировки с травмой спины: что можно и чего нельзя
  • Как заиметь широкие плечи: ударные комплексы для прокачки дельт
  • Циклируем нагрузки: как это делается
  • Доводим до ума трицепсы: французский жим лежа и сидя
  • В лес по ягодицы: приводим в порядок пятую точку!
  • 45 ПРИЧИН «ЗАКОСИТЬ» ТРЕНИРОВКУ

Рубрика «диета»:

  • Еда хорошая и плохая: почувствуй разницу!
  • Диета без углеводов: стоит ли игра свеч!
  • Невидимые помощники: пищеварительные ферменты помогают строить мышцы!
  • Amino Energy против Amino X: сделай верный выбор!
  • Бета-аланин для восстановления мышц
  • Продукт номера: овсянка, сэр!

Рубрика «женская тема»

  • Мечты сбываются! Нет ничего невозможного, когда в тебя верят! 

Рубрика «турниры»

  • «Олимпия»-2013: Фил Хит уходит в отрыв!
  • «Арнольд Классик Европа»: Фил Хит не так уж и крут!
  • Чемпионат Урала-2013

Рубрика «герой номера»

  • Светлана Ерегина: «Пока ты на коне -  надо идти вперед!» 

Рубрика «ИНТЕРВЬЮ»

  • Митя Фомин: «Фитнес - часть моей жизни!»

 

Рубрика «здоровье»

Победить травму локтя: советы бывалого