(812) 922-11-86
(812) 932-68-04
Санкт-Петербург
ежедневно
10 - 21 ч
Литература
ЗАКОНЧИЛСЯ :(

журнал ГеркулесЪ №18

шт.
130 руб.
ТОВАР ЗАКОНЧИЛСЯ!
СКИДКА 10%!
117 руб.
при заказе от 10 000 руб.

объём - 168 страниц

 

Рубрика «тренинг»

  • Если отстает бицепс: программа тренировок, которая «взорвет» ваши руки!
  • Крутые бедра без боли! Тренинг ног без болей в коленях – это реально!
  • Специализация: как подтянуть отстающие мышцы. Михаил Клестов.
  • Виталий Александров: «На тренировке дельты приходится убивать!»
  • Наталья Быстрова: женский взгляд на тренинг ягодиц. 
  • Михаил Клестов рекомендует

 

Рубрика «Диета»

  • Аминокислоты: в какой форме их принимать?
  • Знакомьтесь: бетаин.
  • В гостях у «Оптимума»: репортаж из штаб-квартиры Оптимум Нутришн.
  • Whey & EGG – двойная выгода!

 

Рубрика «Турниры»

  • «Арнольд Классик Европа»: Александр Кодзоев, Алексей Лесуков и конец русского десанта.
  • «Арнольд Классик Европа»:Триумф Оксаны Гришиной.
  • Чемпионат Питера-2012: Бренд президента!
  • Открытый чемпионат Брянской области.

 

Рубрика «Герой номера»

  • Оксана Гришина – рожденная для фитнеса.
  • Алексей Лесуков: «Цель – достойно дебютировать в профи!»

 

Рубрика «Как это было»

  • История мирового бодибилдинга: краткий экскурс.

 

Рубрика «Здоровье»

  • Сон – База для роста мышц! Влад Кузнецов.

 

Рубрика «Это интересно»

  • Дмитрий Золин: через тернии к звездам!
  • Выбери себе тренера. Станислав Линдовер