Muscle&Fitness №8 (Декабрь) 2014

шт.

120 руб.

ТОВАР ЗАКОНЧИЛСЯ!

СКИДКА 10%!

108 руб.

при заказе от 10 000 руб.

объём - 144 страниц

в номере :

Антон Антипов. Эксклюзивное интервью с победителем IFBB Dayana Cadeu Classic
Ничто не остановит Дуэйна Джонсона. Звезда «Геракла» закрепил свое наследие в кино и на борцовском ринге, обратив в победу каждое поражение.
Тренировочный комплекс героя кинобоевиков. Эксклюзивный фрагмент из нового руководства по фитнесу от Дольфа Лундгрена.
Как обрести идеальную фигуру. Чтобы добиться максимальных результатов, выполняйте упражнения в приоритетном порядке.
О пользе сывороточного белка. Рецепты блюд, включающие сывороточный белок, заставят вас по-новому взглянуть на этот незаменимый БАД.
Тренировочный комплекс с гирей. У вас дома завалялась одинокая гиря или гантель? Узнайте, как извлечь из них пользу.
На грани. Звезда кинофильма «Неудержимые» Ронда Рауси и лучший спортивный инвентарь осенней коллекции.
Тренинг. Джеймс Грейдж упражняет голени; пресс для парней, не жалующих упражнения на пресс; овладейте техникой выполнения рывков с гантелей.
Питание. Простой способ набрать сухую мышечную массу и бифштекс по-кубински от Роберта Ирви