(812) 922-11-86
(812) 932-68-04
Санкт-Петербург
ежедневно
10 - 21 ч
Розыгрыш - месяц фитнеса!
Литература
ЗАКОНЧИЛСЯ :(

журнал Железный Мир №10 2014

шт.
140 руб.
ТОВАР ЗАКОНЧИЛСЯ!
СКИДКА 10%!
126 руб.
при заказе от 10 000 руб.

объём - 208 страниц

 

Слово главного редактора 

Новости 

Письмо в номер 

 

Бодибилдинг и силовая подготовка в спорте 

  • Михаил Сидорычев: «Я люблю спорт в любых его проявлениях!» 
  • Стас Струзберг. Бодибилдинг в Израиле 
  • Ольга Белякова: «Не говори "гоп", пока не перепрыгнешь!» 
  • Дмитрий Климов 
  • Игорь Байков: «Рук слишком много не бывает!» 
  • Нужна ли девушкам отдельная тренировка плеч? 
  • Женский тренинг. Особенности в построении тренировочного процесса у женщин 
  • Мастер-класс. Ольга Шестоперова о питании 
  • Александр Шлеменко: «Я тот человек, который помогает подняться» 

 

Пауэрлифтинг, силовые виды спорта 

  • Омские стронги 
  • Сильнейший пенсионер планеты. 75-летний житель Мордовии бьет мировые рекорды в тяжелой атлетике 
  • Эмин Мамедов: «Звезды только на небе» 
  • Многоповторный жим. С рекордом – в массы! 
  • Турнир по силовому экстриму 2014 
  • Русский жим в День Воздушного флота России 
  • Русский жим в вопросах и ответах. Методика от Андрея Гальцова 
  • Интервью с Александром Грачёвым. Физическая подготовка футболистов, часть 2 

Армрестлинг, армлифтинг 

  • IV чемпионат мира по армлифтингу 
  • Травмы в армрестлинге 

Наука и спорт 

  • Андрей Антонов. Ответы на вопросы, часть 3 
  • Практика обучения правильному мышлению. Борьба с рассогласованиями 

Спортивное питание и фармакология 

  • Кислородные капли 
  • «Трибулустан+». Откуда появилась практика применения тестостероновых бустеров в спорте?
  • Аптека. Потребительская корзина культуриста – 2