журнал ГеркулесЪ №1

Статьи в номере:

*От редактора

*Срочно в номер

*Методика: нужны перемены! Вариативность тренировок – ключ к прогрессу.

*Турниры: Кубок Питера-2009: Взлеты и падения

*Сергей Зебальд: «Как я взял «Россию»

*Диета: «Геркулес» - наше питание

*Звезда: Фил Хит по прозвищу «Дар»

*Методика: Джоэль Стабз – «Мистер спина»

*Турниры: Кубок Москвы-2009

*Диета: Леонид Истомин: Диета для экстремала

*Турниры: кубок Урала-2009

*Фитнес: Дмитрий Корнюхин – фитнес для меня как воздух!

*Это интересно: Как это делается в Америке: Фотосессия в Голдс Джиме

*Фитнес-индустрия: Мы открываем дорогу к победам!

*Турниры: кубок России-2009: Астрахань 20 лет спустя

*Методика: Большие руки: чем меньше, тем лучше?!

*Это интересно: Александр Вишневский - тренер чемпионов

*Турниры: Приключения Лелека и Болека на Евро-2009

*Диета: Витамин С – волшебный витамин

*Турниры: чемпионат мира NAC

*Михали Кормани: Постоянство и фанатизм!