Muscle&Fitness №1 2013

объём - 180 страниц

в номере :

• Теория супермассы (Теперь ты точно станешь гигантом)
• Шок тренинг (Прибавь массу и силу по новейшему научному рецепту)
• Чудо науки (Радикально измени свое тело за 8 недель)
• Лучший курс для новичков (Как стать опытным культуристом за 3 месяца)
• Большой жим (Как стать рекордсменом в жиме лежа)
• Кроссфит набирает темп (Прибавь силу за счет взрывных упражнений)
• Фил Хит : Победа ! (Система ФСТ-7 что это ?) - 20 суперсоветов (Мышечный рельеф без диеты)