спортивное питание
(812) 922-11-86
(812) 932-68-04
Санкт-Петербург
ежедневно
10 - 21 ч
Литература
ЗАКОНЧИЛСЯ :(

журнал Железный Мир №4 2012

шт.
130 руб.
ТОВАР ЗАКОНЧИЛСЯ!
СКИДКА 10%!
117 руб.
при заказе от 10 000 руб.

объём - 208 страницы


БОДИБИЛДИНГ 

  • Чемпионат мира NAC INTERNATIONAL 2012 
  • «Как тренируются чемпионы». Подробная программа тренировок и питания от  
  • «Изготовление ягодичных как «философия» в бикини». Комплекс эффективных упражнений для ягодичных мышц 
  • «Тренируемся вместе!» Анна Ткаченко о преимуществах тренировки с партнером 
  • Сергей Шелестов о тренировке рук.
  • Тренировочные «фишки» от Дмитрия Кононова 
  • «Метод FST-7 Хэни Рэмбода. Ligt версия»
  • Принципы планирования тренировочных программ. 
  • «Железный Влад». Интервью с Владом Фатьяновым 
  • Экспресс-интервью с Николой Вейтеровой, чемпионкой мира по фитнес-бикини 
  • «МОК или не МОК…». Алевтина Титаренко о критериях оценки в бодифитнесе 

 

ПАУЭРЛИФТИНГ 

  • «Битва Чемпионов – 2012» 
  • Обзор федераций пауэрлифтинга 
  • «Константин Константиновс: "Я подхожу на большие веса в предельной ярости…"». Интервью со знаменитым пауэрлифтером из Латвии 
  • Карл Кристенсен. Юниор из Норвегии со взрослым результатом 

 

АРМРЕСТЛИНГ    

  • Чемпионат Европы – 2012. Обзор турнира по армрестлингу в Гданьске 
  • «Армлифтингу на Украине быть!» Открытый чемпионат Украины по армлифтингу 
  • «Диана Албегова: "Быть первой – это у меня в крови"» 
  • Сергей Токарев – кто он, один из сильнейших рукоборцев Украины и мира 

 

ЕДИНОБОРСТВА 

  • Федор Емельяненко. Путь чемпиона 
  • «Артем Левин. Выиграй или умри». Интервью с лучшим российским тайбоксером 
  • «Александр «Шторм» Шлеменко». Рассказ о тренировочном процессе и питании российского бойца смешанного стиля 
  • «Буря в июне» 

 

СПОРТ И НАУКА 

  • Тренировка по науке. Часть 2 


СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ И ФАРМАКОЛОГИЯ 

  • Синтол. Мифы и реальность 
  • «Фитнес после сорока. Часть 1. Питание». Первая часть статьи, адресованной тем, кто только после 40-ка приступил к занятиям спортом, посвящена питанию и пищевым добавкам 
  • «Приятное с полезным. Повышаем эффективность энергетиков». Простой способ повысить эффективность доступных стимуляторов работоспособности 
  • Эффективная практика применения углеводов на безуглеводной диете» 
  • «Вопрос-ответ». Актуальные вопросы о питании 


ЖЕЛТЫЕ СТРАНИЦЫ 

  • Полная чаша. Сказка от «бывалого», когда цель – рельеф и масса