журнал Железный Мир №3 2012

объём - 208 страниц

БОДИБИЛДИНГ 

• «Россия» женская, «Россия» мужская 
• Кубок Москвы, Чемпионат ПФО 
• Кубок Украины, Кубок Киева 
• Чемпионат Беларуси 
• Пик бицепса 
• Неправильный подход - меняем свое отношение к бодибилдингу 
• «Советы бывалых» – полезные «мелочи» в тренинге 
• «Перелом не приговор» - возвращение в спорт после травмы  
• «Белорусский феномен», интервью и мастер класс от Алексея Шабуни 
• «Разговор с профессионалом или свой среди чужих-2», интервью с Владимиром Сизовым 
• «Антизлодей» - С. Бадюк рассказывает о своем пристрастии к «железу» 
• «Оксана Гришина - неизменно превосходный результат», интервью со звездой фитнеса 
• 10 вопросов Ксении Пономаревой 
• «Позитив всегда со мной» - интервью с Ириной Кононенко 
• «Масса не главное?» 

ПАУЭРЛИФТИНГ 

• Чемпионат Европы по пауэрлифтингу IPF, фотоотчет с соревнований 
• Biotech Евролифтинг Про – Кравцов снова абсолютный 
• «Тяжелый металл белого моря», анонс Битвы Чемпионов 2012 
• «Виктор тонна двести», интервью с Виктором Тесцовым 
• Алексей Сивоконь: «Я обыгрывал Олеха на одной ноге» 
• Жим лежа от чемпиона России 

ЕДИНОБОРСТВА 

• Рестлер Mizz в России, Профессиональный бокс «Звездный ринг» 
• Русский тайбоксер Александр Суржко 

АРМРЕСЛИНГ 

• Чемпионат Украины, Чемпионат Белоруссии 
• «Учитель это призвание», интервью с Алиной Самотой 
• «А судьи кто…», интервью с председателем судейской коллегии РАА
• «Балом правит Гондурас»-Президент УФА В.А. Петренко о ситуации в армспорте. 

СПОРТ И НАУКА 

• Профессор Селуянов, биографическое интервью
• «Тренировка по науке, часть 1-я»

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ И ФАРМАКОЛОГИЯ

• С Михаилом Клестовым об инсулине 
• «Победа над старостью» - что нужно тем, кому за 40 
• «SARMs-анаболики нового поколения» 
• «Самые популярные добавки у тяжеловесов - рейтинг БАД по версии чемпионов 
• «Прожиточный минимум новичка» - какого спортивного питания достаточно начинающему 
• «Идеальное сочетание или еще раз о раздельном питании», составляем рацион из правильных продуктов. 
• «Работает» - обзор «рабочих» добавок поднимающих уровень гормона роста 
• «Диета Дяди Вовы» - чем и как питается Владимир Кравцов 
• Обзор научных открытий