журнал ГеркулесЪ №9

Рубрика тренинг:

• Евгений Мишин: спина профи
• Руки в 50 см – это реально
• С чего начать: культуризм для «чайников»
• Михаил Клестов рекомендует
• Мастер-класс Александра Вишневского
• Дмитрий Кононов: советы эксперта
• В приемной Доктора Любера

Рубрика диета:

• Большая жратва: даешь массу!
• Углеводы – грозное оружие
• Q10: здоровье вашего сердца
• На пробу дня: Anator и Dark Matter
• Полезные рецепты

Рубрика герой номера:

• Один на один с Любой Дресковой

Рубрика турниры:

• Кубок Санкт-Петербурга: Питер слезам не верит!
• Кубок Москвы-2011: Эпоха возрождения

Рубрика «Арнольд с нами»:

• «Качая железо»: 35 лет спустя

Рубрика интересный собеседник:

• Дмитрий Кононов: В начале славных дел

+ Бесплатный плакат с Любой Дресковой!!!