спортивное питание
(812) 922-11-86
(812) 932-68-04
Санкт-Петербург
ежедневно
10 - 21 ч
Литература
ЗАКОНЧИЛСЯ :(

журнал Железный Мир №6 2013

шт.
130 руб.
ТОВАР ЗАКОНЧИЛСЯ!
СКИДКА 10%!
117 руб.
при заказе от 10 000 руб.

объём - 208 страниц

 

Слово главного редактора 

Письмо в номер 

Новости

 

Бодибилдинг

  • Кубок России - 2013 
  • Кубок Украины - 2013 
  • Бодибилдинг в Беларуси сегодня 

 Методика 

 

  • Натуральный бодибилдинг: как «надуть» мышцы без стероидов 
  • Верх груди 
  • Советы начинающим из личного опыта. Рекомендации мастера спорта 
  • Отведение плеча. Особенности техники выполнения упражнения 
  • Андрей Макеев: как я качаю руки
  • Тренировка стиля "крюк" от Александра Цветкова

 Личность 

  • Аркадий Баринов: «Думай головой!» 
  • Галина Гегенова. «Креативное сердце» 
  • Роман Зенцов: «Я выбрал общественную деятельность» 
  • «Защити себя!». Советует Сергей Бадюк

 Пауэрлифтинг 

  • Кубок Титанов - 2013 
  • Личность 132 
  • Михаил Петрович Вербицкий: «Сильному возраст не помеха» 
  • Игорь Педан. Come back.

 Спорт и наука

  • Гипертрофия или гиперплазия?
  • Механический фактор роста. Часть 2 
  • Врага нужно знать в лицо. Почему повышается пролактин и как с этим бороться 
  • Powder vs liquid

 Спортивное питание

  • Покупка продуктов. Что можно купить в супермаркете 
  • Обзор диет из личного опыта чемпиона 
  • Качество бывает разным 
  • ВСАА+Таурин 
  • Разгони обмен веществ