Muscle&Fitness №3 (Апрель) 2014

• ДЕНИС ГУСЕВ
  Интервью и тренировочный комплекс первого российского атлета, выигравшего турнир «Arnold Classic» в номинации «Men’s Physique», и первого русского, получившего статус профессионала IFBB в этой номинации
• Руководство для начинающих
  Все, что вам потребуется для того, чтобы начать новый год правильно.
• Максимальный эффект
  Наращивайте мышечную массу и увеличивайте силу в рамках единой тренировки
• Капитан Качок
  Зэк МакГоуэн явно перестарался, готовясь к роли в новом пиратском сериале «Черные паруса» на телеканале Starz.
• Немецкий подход
  Фрагмент из новой книги Шона Хайсона научит вас наращивать мышцы, одновременно сжигая жир.
• К рельефу через кровь
  Тренировочный комплекс, сделавший Джо Манганьелло одним из самых мускулистых парней в Голливуде.