Muscle&Fitness №1 (Январь) 2015

• Фил Хит
  Интервью с четырехкратным победителем профессионального турнира «Мистер Олимпия»
• 2014 Olympia Amateur World Showdown, Moscow
  Фоторепортаж с чемпионата 
• Стив Уэдерфорд
  Самый физически развитый игрок NFL и его невероятная история
• Тренируемся с помощью тренажера TRX
  Многие считают, что петли TRX не способны эффективно накачать мыщцы. Мы развенчаем этот миф!
• Сезон индейки
  Кулинарные рецепты для семейного обеда с главным блюдом — мясом индейки, одобренные редакцией M&F
• К участию в чемпионате WWE готов!
  Надеясь стать профессиональным рестлером, наш редактор попробовал на своей шкуре все прелести их тренировок и многое понял о себе самом
• Качаем трицепсы
  Накачайте рельефные трицепсы при помощи этой мощной тренировочной программы
• На грани
  Интервью с Роном Перлманом и супермоделью Самантой Хупс; спортивный инвентарь для тех, кто все время в движении
• Тренинг
  Как состояться в фитнесе, если вы студент колледжа; качаем пресс при помощи скользящих дисков «Valslide»; Джош Брайант и его тренировочный комплекс на спину
• Питание
  Заправьтесь топливом в обеденный перерыв; свежий взгляд на овсяные хлопья; чем полезны орехи
• БАДЫ
  Пять ключевых БАДов, о которых вы можете и не знать; БАД и комбинация месяца; новости нашей программы пробников