спортивное питание
(812) 922-11-86
(812) 932-68-04
Санкт-Петербург
ежедневно
10 - 21 ч
Литература
ЗАКОНЧИЛСЯ :(

журнал Железный Мир №8 2014

шт.
130 руб.
ТОВАР ЗАКОНЧИЛСЯ!
СКИДКА 10%!
117 руб.
при заказе от 10 000 руб.

объём - 208 страниц

 

Слово главного редактора

Письмо в номерНовости

 

Бодибилдинг и силовая подготовка в спорте

 

История бодибилдинга

  • Олег Макшанцев

 

Личность

  • Денис Гусев: «Нужно заниматься в первую очередь для себя»
  • Бодибилдинг и рок-н-ролл

 

Тренинг на «сушке». Почему падают силовые показатели?

  • Мастер-класс Влада Фатьянова. Плечи
  • Антон Тимошин. Мастер-класс тренировки мышц груди

 

Женская рубрика

  • Екатерина Усманова:Елизавета Мукминова. Сакраментальные вопросы
  • Мастер-класс. Тренировка ног Ольги Шестоперовой
  • Ольга Вязметинова. Мастер-класс в Киеве
  • Саша Браун. Мотивация
  • Лариса Маляренко: «Реализовать свои мечты и желания – большое счастье!»
  • Сергей Карандашов: «Будьте реалистами» (о женском тренинге)

 

Пауэрлифтинг, силовые виды спорта

  • Программы в пауэрлифтинге
  • Становая тяга тяжелоатлетическим стилем. Технические нюансы
  • Пятьдесят лет со штангой в руках. Беседа с Геннадием Ли
  • Чемпионат мира – 2014 по тяжелой атлетике среди юниоров
  • Турнир по силовому экстриму KRINICA MINSK STRONGMAN CUP

 

Армрестлинг, армлифтинг

  • Сила хвата... как много в этом звуке для сердца русского слилось
  • Азбука армрестлинга. Критический анализ существующей классификации технических видов борьбы на руках

 

Наука и спорт

  • Андрей Антонов. Ответы на вопросы
  • Береги зубы!

 

Спортивное питание и фармакология

  • Массонабор. Мнение чемпионов
  • Обзор исследований
  • Тимозин бета-4. Практика