журнал ГеркулесЪ №38

объём - 152 страницы

Анонсы журнал «Геркулесъ» № 6 2015

Рубрика «Тренинг»

• Денис Бурмистров: тренировка груди. Алексей Веселов
• Сделано в Германии: немецкая система объемного тренинга. Билл Филипс
• Развитие отстающих мышечных групп
• Упражнения: база и изоляция

Рубрика «Диета»

• Добавки, которые делают нас больше. Игорь Федоров
• Зубы на полку? Или все-таки изменим рацион питания? Как грамотно сесть на диету. Ярослав Брин
• Хватает ли вам белка: чем может помочь анализ крови. Михаил Гаманюк
• Сыворотка правды: все, что вы хотите знать про сывороточный протеин. Алексей Бекренев

Рубрика «Турниры»

• Казань-2015.
• Русские идут: чемпионат мира NAC International в Варшаве. Александр Хайкин

Рубрика «Герой номера»

• Лиана Мороз: «Надо идти до конца несмотря ни на что!»Алексей Веселов

Рубрика «Звезда»

• Тони Фримен – атлет, над которым не властно время. Алексей Веселов

Рубрика «Здоровье»

• Больная спина: проблемы и решения. Влад Кузнецов

Рубрика «Фитнес-индустрия»

• Biotech USA покоряет российский рынок. Алексей Веселов

Рубрика «Фармакология»

• Анаболические стероиды повышают выносливость?