Vitamin D3 125 мкг (5000 IU)

Витамин D, как правило, поступает в организм с продуктами питания, также он производится кожей под воздействием ультрафиолетовых лучей. Тем не менее, в продуктах питания он может не содержаться в достаточном количестве. Поскольку все больше людей старается избегать пребывания на солнце, необходимо быть уверенным в том, что организм получает достаточное количество витамина D, который можно принимать в виде добавок.

 

Витамин D влияет на общий обмен веществ. Прежде всего, он стимулирует всасывание из кишечника кальция, фосфатов и магния. Витамин D уникален - он одновременно действует и как витамин, и как гормон. Как витамин он поддерживает уровень фосфора и кальция в плазме крови и повышает всасывание кальция в тонкой кишке.

 

В качестве гормона он оказывает влияние на клетки кишечника, почек и мышц. Он предупреждает слабость мускулов, повышает иммунитет, необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови. Участвует в регуляции артериального давления и сердцебиения.