|
|
|
Вопрос задал: Александр
|
| Вопрос: |
| Добрый вечер,вы можете посоветовать именно рабочий креатин,который вы считаете лучшим? |
| Ответ: |
| Здравствуйте, Александр. Трудно сказать, что есть самый лучший креатин. Ведь и обычный креатина моногидрат работает в большинстве случаев! Что же касается современных форм и рейтингов продаж, то здесь впереди Cellmass от BSN, Creakic Hardcore от Muscle Tech и Horse Power от Ultimate Nutrition. С уважением, Мистер Мускул. |
| |
|
Вопрос задал: Наташа
|
| Вопрос: |
| Здравствуйте. Знаю о том, что надо делать перерыв в приемах спортивнго питания. Насколько помню, вроде вы говорили, что надо делать перерыв в приеме всего, кроме аминокислот. Вопрос - сколько должен длиться перерыв? Я пила жиросжигатели 1,5 месяца курсом, плюс Л-карнитин, плюс протеин после транировки. Т.е. пока тренироваться надо даже без Л-карнитина? Я тренируюсь 4 раза в неделю где-то по 2,5 часа. |
| Ответ: |
| Добрый день, Наташа :-) Правильно, перерыв в приёме необходим для всех добавок ежедневного использования. Это делается для разгрузки рецепторов и фильтрующих органов (печень и почки). После Вашего курса можете оставить приём Л-карнитина только перед тренировкой. Повторный курс жиросжигателя рекомендую не ранее, чем через месяц. С уважением, Мистер Мускул. |
| |
|
Вопрос задал: Викентьев Александр Николаевич
|
| Вопрос: |
| Здравствуйте,подскажите пожалуйста,можно T-BOMB от MHP применять в связке с NITRIX от BSN. |
| Ответ: |
| Добрый день, Александр Николаевич. Принимать эти две добавки одновременно можно, так как они разнонаправленного действия. Nitrix принимайте перед едой 3 раза в день по 3 таблетки, а T-Bomb II - 2 раза в день сразу после еды по 3 таблетки. Всегда Ваш, Мистер Мускул. |
| |
|
Вопрос задал: Александр
|
| Вопрос: |
| Здравствуйте!Я купил гейнер"muscle juice".Хотел бы набрать массу.Как правильно питаться(какой пищей полезнее всего питаться),чтобы достичь нужного результата?Рост 180,вес 70 |
| Ответ: |
| Здравствуйте, Александр. На нашем сайте есть уже ответ на Ваш вопрос. Перейдите по ссылке http://muskulspb.ru/howtogrowfat/ и почитайте. С уважением, Мистер Мускул. |
| |
|
Вопрос задал: Смирнов Анна Юрьевна
|
| Вопрос: |
| Здравствуйте! У меня такой вопрос: я хочу заменить ужин белковым коктейлем, цель - сбросить вес. Подойдет ли мне Professional Protein от Power System? P.S. Занимаюсь фитнесом 3-4 раза в неделю. |
| Ответ: |
| Анна, заменить ужин на белковый коктейль для того, чтобы сбросить вес - идеальный вариант! Professional Protein от Power System для этого подойдёт. Если у Вас снижение веса приостановится через некоторое время, то принимайте сывороточный изолят (Nectar, IsoCool и др.), который полностью очищен от жиров и углеводов. Разводить изолят нужно только на воде! Всегда Ваш, Мистер Мускул. |
| |
|
Вопрос задал: Токарев Антон Владимирович
|
| Вопрос: |
| Здравствуйте.Посоветуйте пожалуйста комплекс препаратов вашей продукции, которые принесут наибольший результат набрать мышечную массу.Лишнего веса не имею. Спасибо.. |
| Ответ: |
| Добрый вечер, Антон. Для набора массы, как общей, так и мышечной необходимо хорошо и регулярно кушать, чтобы было из чего набирать вес. Не знаю Ваш возраст, но по классической схеме из спортивных добавок я рекомендую одновременно принимать гейнер, аминокислоты и креатин. 1. Гейнер - рекомендую Вам любой Mega Mass от Weider, Gain Fast 3100 от Universal Nutrition, Muscle Juice 2544 от Ultimate Nutrition или Serious Mass от Optimum Nutrition. Принимаются все гейнеры 1-2 раза в день по 100-150 грамм, разведённые в 0,5 литров жидкости. Лучше принимать его после тренировки и между приёмами пищи. Обычно, пробуют несколько гейнеров, чтобы найти оптимальный для себя продукт. Если от приёма гейнера начинает появляться лишний жир в области живота, то переходите на высокобелковые гейнеры(более 30% белка) или протеины. 2. Аминокислоты - рекомендую Amino 2222 от Optimum Nutrition, Amino 2000 от Prolab и Amino 2002 от Ultimate Nutrition. Принимайте их перед едой и после тренировки по 3 таблетки (9-12 таблеток в день). 3. Креатин - рекомендую Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition, Creatine 3000 от SciFit и Creatine 2500 Caps от Optimum Nutrition. Есть капсульная форма креатина и порошковая. Порошковая дешевле, но менее удобна в использовании. Принимайте креатин, согласно рекомендациям производителя. Рекомендую принимать его только после стажа занятий не менее 3-х месяцев. Для здоровья никакого вреда эти добавки не представляют. Удачи Вам! С уважением, Мистер Мускул. |
| |
|
Вопрос задал: ИВАНОВА АЛЕСАНДРА
|
| Вопрос: |
| ЗА ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ОЧЕНЬ ПОПРАВИЛАСЬ КАК НА ДРОЖАХ МНЕ 20 ЛЕТ, МОЙ ВЕС 56КГ ПРИ РОСТЕ 159 ХОЧУ ЗА МЕСЯЦ СБРОСИТЬ 6 КГ ПАРУ РАЗ В НЕДЕЛЮ ЗАНИМАЮСЬ АЙРОБНЫМИ НАГРУЗКАМИ СБРАСЫВА 1 КГ ПОТОМ НАБИРАЮ 2 НАВЕРНОЕ ОШИБКА В ПИТАНИИ НО НЕ МОГУ ОТКАЗАТЬ СЕБЕ В МАЛЕНЬКИХ РАДОСТЯХ , А ВОЗНОЖНО В ГАРМОНАХ КОТОРЫЕ МНЕ ВЫПИСАЛ ИНДОКРИНОЛОГ КАКИЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ МНЕ ПОСОВЕТУЕТЕ ? |
| Ответ: |
| Здравстуйте, Александра. Резкий скачок в весе обычно имеет под собой основу. Большая вероятность, что гормональный препарат, который Вы пьёте, задерживает воду в организме. Это часто бывает. В период приёма советую только регулировать своё питание и нагрузку. В вечернее время откажитесь от углеводов и урежьте потребление жидкости. Маленькие радости позволяйте себе только утром и днём! Увеличьте нагрузку в зале до 3-4 раз в неделю по 1,5 часа. Это самый безопасный способ снизить сейчас вес. Как только перестанете пить гормоны, можно начать принимать термогенные жиросжигатели. Советую любой Tight от SAN, Xenadrine RFA-X от Cytogenix Laboratories, Thermonex от BSN и Lipo-6X от Nutrex. Пьются жиросжигатели курсом 4-8 недель. Для их эффективности обязательно нужно регулярно тренироваться и соблюдать режим питания. Удачи Вам! С уважением, Мистер Мускул. |
| |
|
Вопрос задал: Кондратьев Сергей Сергеевич
|
| Вопрос: |
| Ваше мнение о "San 100% platinum whey". И Чем уго хорошо было бы дополнить? |
| Ответ: |
| Здравствуйте, Сергей. 100% platinum whey качественный классический протеин с богатым содержанием ВСАА и глютамина. Этот продукт мы можем смело рекомендовать. Дополнить его можете комплексными аминокислотами и креатином. С уважением, Мистер Мускул. |
| |
|
Вопрос задал: Aлександр
|
| Вопрос: |
| Здравствуйте. Подскажите пожалуйста возможно ли принимать Trib-650 + Anadrox + L-Carnitine + аминокислоты - цель убрать жир и набрать мышечной массы. Спасибо. |
| Ответ: |
| Здравствуйте, Александр. Да, сочетать эти добавки можно. Трибулус принимайте ежедневно с утра 3-4 капсулы, Л-карнитин перед нагрузкой (2 грамма), аминокислоты перед едой и после тренировки, Анадрокс 1-2 раза в день по 4 капсулы. И Ваша цель станет реальностью! С уважением, Мистер Мускул. |
| |
|
Вопрос задал: Качок
|
| Вопрос: |
| Что Вы скажете о продукции Red Star Labs? |
| Ответ: |
| Если Вы не хотите неприятных последствий и разочарований, то не советую принимать эту продукцию!!! Мало того, что рынок анаболических стероидов настолько грязный, что Вам никто не может гарантировать чистоту и качество продукции (разве что аптека, но Вы там не сможете просто так купить), так ещё и сомнительные продукты, позиционирующие, как предшественники гормонов! Стоит ли рисковать за немалые деньги своим здоровьем? Информации о производителе, сайта и самого производства Вы никогда не узнаете. Такие продукты трудно отнести к спортивным добавкам и они никогда не будут сертифицированны в России, как пищевые добавки. А продажа их идёт на страх и риск продавца. Всегда Ваш, Мистер Мускул. |
| |
|
|
Всего элементов: 113
Всего страниц: 12
Количество элементов на страницу: 10
|
